本學期谘商中心提供不同主题之班级讲座供同學自由选择。場次有限，欢迎有兴趣的班级报名参加唷！报名方式以班级为单位申请，讲座时间为申请班级自行排定。
报名截止日期为114/10/1（三） 12:00前，请有兴趣申请之班级将申请单缴回至本中心（教育楼一楼谘商中心）！我们在收到贵班的申请单後，将與联絡人确认讲座場次及时间。若有任何疑问，请洽學务处谘商中心张媛媛实習谘商心理师（教育楼谘商中心，校内分机 1030）。
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《有事没事就想滑》－了解手机成瘾，找回生活主导权 |
在这个信息爆炸、手机不离身的时代，我们每天花多少时间盯着萤幕？你是否常常「只是想滑一下」，却一不小心就停不下来？手机网络成瘾其实與我们并不相远，到底手机网络有哪些常见的勾人设计、成瘾到底是如何发生的?让我们一同探索在使用手机网络的背後，我们真正的渴望是甚麼， 邀请你和我们一同探索，让手机不再主导你的生活，找回生活的主导权。 |
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《不要叫我振作，我只想躺着》－ 什麼都不想做的时候，还能谈生涯吗？ |
最近是否觉得自己像手机卡在 5% 电量，怎麼充都充不满？每天上课、写作业、跑社团、打工，看似很忙，但实際却越来越懒得动。其实，没动力不代表你不努力，也许只是一些看不见的想法悄悄影响着你，在这場班辅活动中，我们会一起：看见过往决策模式如何影响你走到现在、拆解那些不知不觉被套用的迷思、听听他人面对没动力时的因应方式 重新思考想嘗試新的方向。电量不足的时候，或许只需要一种新的充电方式，邀请你一起来探索! |
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C |
《感受，被感受到了吗？》－ 情绪壓力的觉察與出口 |
你是否也常听到别人对你说：「想开点就好了」？ 但情绪真的能这麼简单吗？每天陪伴着我们的情绪，有时候像是帮手，有时却让人感到壓力、甚至堵塞。其实，情绪并不是问题，而是提醒我们内在需求的重要訊号。对情绪感到陌生，并不是你的错，而是我们平常很少停下来，好好與它相处。这一次，让我们一起走进自己的内心，去觉察事件中最真实的感受，以及随之而来的情绪。当我们能理解情绪背後所代表的需求，并嘗試真诚而适切地表达时，情绪便不再只是壓力，而会成为帮助我们认识自己、照顾自己的好夥伴。一起来探索吧！ |
- 班级辅导以班级为单位，由副班代缴回报名表。
- 填写时间以班会课时间为主。
- 場次有限，请每班安排有兴趣場次之志愿序，再由谘商中心依各班缴交报名表顺序决定。
